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我们常常听到“放过自己”这个词,但你真的明白它的含义吗?别误会,这并非让你放弃自己,而是要学会对自己宽容,不要那么苛刻。首先,放下那些不必要的担忧。生活中总有些小事让我们焦虑不安,担心这个,担心那个。但你有没有想过...